Soleil94, aide à domicile, sevices à la personne

PLAN CANICULE 2010

Attention!

Fièvre,
Pâleur,
Peau chaude, rouge et sèche,
Maux de tête, des nausées
Agitation inhabituelle
Des somnolences et une soif intense,
Une confusion, des convulsions et une perte de connaissance

Sont les symptômes de Déshydratation et Coup de chaleur

Une personne victime d’un coup de chaleur est en danger de mort.

Appelez immédiatement les secours

En attendant, transportez la personne dans un endroit frais, faites-la boire, enlevez ses vêtements, aspergez-la d’eau fraîche ou couvrez-la de linges humides et faites des courants d’air

Ce qu'il faut faire

• Buvez le plus possible, même sans soif : eau, jus de fruit, tisane, soupes fraîches (pas d'alcool) et mangez comme d'habitude
• Restez au moins 2-3 heures dans un endroit frais (la pièce la plus fraîche de votre domicile, centre commercial, supermarché...)
• Humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette, mouillez vos vêtements, prenez des bains ou des douches à une température légèrement inférieure à celle du corps,
• Évitez les sorties, et tout effort physique (sports, jardinage, bricolage...) aux heures les plus chaudes (11h-17h).
• Si vous devez sortir, restez à l'ombre. Equipez-vous d'un chapeau, de vêtements légers de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
• Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air.
• Si vous ne sentez pas bien, appelez votre médecin et évitez l'automédication, certains médicaments aggravent les effets du thermomètre
• Restez en contact avec votre entourage, donnez de vos nouvelles et demandez celles des autres

Vous vivez à votre domicile dans le Val-de-Marne sans télé-assistance et vous êtes
Bénéficiaire ou demandeur de l'allocation personnalise d'autonomie (APA)
Bénéficiaire de la prestation de compensation du handicap (PCH)
Bénéficiaire de l'allocation compensatrice tierce personne (ACTP)
Vous pouvez bénéficier gratuitement de Val'Ecoute durant trois mois pendant la période estivale.